中年女人保养身材的秘术>>>
保持身材第三招:快乐吃出苗条身段
她认为无论是家庭、工作、学习还是生活,开心和快乐才是最重要的主旋律。很多女性为了得到完美身材采用不正确的方法、服用没有质检保证的药物,最终导致腹泻、肠胃痉挛、身体虚弱等症状,让减肥完全变成一种负担和压力,完全体会不到快乐。其实在减肥期间最好的减肥法就是吃。多吃蔬菜,特别是芹菜和苦瓜,能加速脂肪分解,加速新陈代谢,不会因脂肪堆积而引起肥胖。查看更多瘦身成功案例>>>
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