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林依晨瘦身餐 嘟嘟脸变瓜子脸!(2)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:太平洋   发布者:零凡      分享: 更多

可爱女生也有为了减肥发狠的时候。林依晨有着可爱的苹果脸,胖嘟嘟的很可爱。然而,为了拍戏更加上镜,本来就不胖的她可是毅力惊人哦! 接下来一起看看林依晨的减肥辛酸史吧!

林依晨瘦身餐 嘟嘟脸变瓜子脸!
只吃水果想减肥,好难哦

  林依晨都从经典的嘟嘟脸变成瓜子脸了,粉丝们要减肥,还有什么做不到的!依晨呼吁要瘦身的MM们跟她一起做“小鸟胃”啦!

  依晨减肥法要点:

  1、吃地瓜

  林依晨表示,在大陆工作时,为了减肥天天只吃蒸地瓜,她说:地瓜可以排毒,又有饱足感,是很好的食物。注意晚上7点后绝不吃东西!

  2、水果餐、健身、瑜伽

  早上吃水果餐,上午去健身房运动、做瑜伽一个小时,晚上还会选择游泳半小时。林依晨表示:“我很注重饮食,水和蔬果更是必备。每天又必定喝8至10杯清水,水果和蔬菜也吃很多,母亲每天都会准备最少5款生果给我,并且一定挑选新鲜的。”减肥饮食,一个月速瘦法>>>


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