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5款超吸油食谱 让你清爽过夏天

已阅读2013-02-08 00:27 来源:大洋网   发布者:飞絮      分享: 更多

光用吸油纸怎么够,控油更需要练“内功”,下面小编就向大家推荐5款调护油腻肌肤的食谱,让你在美食的陪伴下清爽过夏天!

5款超吸油食谱 让你清爽过夏天
5款超吸油食谱让你清爽过夏天

  1、黄瓜拌虾片

  原料:虾两对、黄瓜一节、青蒜苗两棵、青菜叶三棵、酱油五钱、香油一钱、陈醋二钱、水泡木耳二钱。夏日减肥妙招,秀出好身材>>>

  制法:

  1、将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;

  2、把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;

  3、青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。

  4、将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。


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