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运动量少的人怎样才能减肥？

[减肥运动] 编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。...

[减肥运动] 编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

如果在MM们在秋季太过放松自己，那冬季就真的是徒伤悲了。这个略带凉意的秋天是最适合减肥的，如果你想要快速摆脱身体赘肉，在冬季穿上美美衣，那就赶快过来看看吧。...

[减肥运动] 编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

运动始终是最好的瘦身减肥方式，运动减肥也有讲究，长时间的坚持一种运动很有可能会效果不太明显，下面小编告诉大家倒着跑的减肥方法，可以帮助您锻炼到平时较少锻炼的肌肉群。...

[减肥运动] 编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

减肥难吗？难啊！那是因为正在减肥的你没有使用正确的减肥方法和时间。人的身体无时无刻都在变化着，不同的日子都有不同的症状。...

[减肥运动] 编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

瘦腰很难？不妨利用早上、中午、睡觉前的一点点时间，做做小动作，去掉腰部赘肉，变身瘦腰美女吧！...

[减肥运动] 编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

今天小编为大家推荐一套简单的甩肉操，它能有效的改善你的身体曲线，让你轻松摆脱赘肉的发难哦，瘦出窈窕好身材，心动的MM赶快过来看看吧。...

[减肥运动] 编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

疗伤天后梁静茹，睽违一年半的时间，终于要发行全新大作，可能是在家养尊处优太久，天后的歌声依旧，身材却严重发福。...

[减肥运动] 编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

跳绳可是大家都知道的减肥方法，但是一般用跳绳减肥，双腿容易产生肌肉，那怎么跳绳才能瘦腿又不长肌肉，还能事半功倍，小编我就为大家支几招吧！...

[减肥运动] 编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

郑多燕减肥舞已经成为减肥瘦身的一种流行方式，很多美眉都在效仿。今天小编为大家推荐一套郑多燕快速减肥舞，每天花上半个小时练习就能助你燃烧全身的脂肪，让你速甩赘肉。...

[减肥运动] 编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

“越跑腿越粗”的担心是可以理解的。不过，专家指出，跑步到底会不会让腿变粗，关键还得看怎么跑。跑得得当，不仅不会使腿变粗，相反还能减肥瘦身。“如果不相信，看看从事长跑运动员的身材和下肢，就明白了。”...

[减肥运动] 编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

去年9月，凭借着643磅的体重，Pauline成为吉尼斯世界纪录上最重的女人。然而，离开她三年的前夫知道后，又回来找她。他们重拾欲火，恢复了两人的房事生活。...

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