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陈乔恩每天跑步瘦掉6斤 晒美照“是100斤的人”

[减肥方法]  编辑:大象 | 时间:2018/06/19

6月17日,演员陈乔恩在微博晒出美照,身穿薄纱连衣裙飘逸纯美。此前曾自曝体重106斤的她通过每天跑步和戒糖,成功甩肉6斤,开心表示“是100斤的人”。...
陈乔恩每天跑步瘦掉6斤 晒美照“是100斤的人”

邓紫棋靠4招短时间瘦出好身材 去水肿健身是关键

[减肥方法]  编辑:大象 | 时间:2018/01/22

她曾经透过4招在短时间内瘦出好身材,除了着重调整饮食习惯,以便快速消水肿,也会积极到健身房报到。...
邓紫棋靠4招短时间瘦出好身材 去水肿健身是关键

金钟国曝减肥小窍门 助攻宋仲基朴宝剑塑形增肌

[减肥方法]  编辑:大象 | 时间:2018/01/18

金钟国私底下还是宋仲基、朴宝剑的私人教练,宋、朴两人过去都是文弱书生型,跟着他一起健身后,肌肉结实、线条明显。...
金钟国曝减肥小窍门 助攻宋仲基朴宝剑塑形增肌

关于减肥的问题,不注意会越减越肥,三分练七分吃

[减肥方法]  编辑:大象 | 时间:2017/12/29

三分练,七分吃。大家都知道控制饮食在减肥过程中扮演多重要的角色,然而~别人都越吃越瘦,而你却越吃越瘦是什么鬼?你是否也有认真的寻找了个减肥食谱,然后跟着吃最后却越来越胖的经历?下面跟着小编一起来看下饮食减肥的方法。...
关于减肥的问题,不注意会越减越肥,三分练七分吃

冬季晚餐吃什么可以减肥,这4道沙拉别错过

[减肥方法]  编辑:大象 | 时间:2017/12/27

在很多奇奇怪怪的减肥传闻中,都有“过午不食”的说法。为了瘦,要么强忍着饥肠辘辘,要么在饥饿中肠胃慌张,要么在诱惑中缴械投降.........
冬季晚餐吃什么可以减肥,这4道沙拉别错过

胖和瘦的区别居然相差如此的大........!

[减肥方法]  编辑:shapebox | 时间:2017/12/04

男友抱你的时候,感到你很娇小,温柔娇弱,心贴得很近,你体会到的将是温暖和呵护。...
胖和瘦的区别居然相差如此的大........!

“大姨妈”期间吃什么减肥?

[减肥方法]  编辑:大象 | 时间:2017/11/09

一些MM或许已经听说过,在月经期间吃东西不容易胖。的确,经期代谢快,吃进去的东西很快就能消耗掉了。但是这并不意味着经期减肥就能随便吃哦。那经期究竟吃什么能减肥?...
“大姨妈”期间吃什么减肥?

秋季减肥效果更好,4个小妙招让你加速变瘦

[减肥方法]  编辑:大象 | 时间:2017/09/22

秋季怎么减肥效果会更好?炎热的夏季提起减肥都没精神,而微凉的秋季正是减肥的大好时机,下面跟着小编一起来看下。...
秋季减肥效果更好,4个小妙招让你加速变瘦

瘦回来了!何洁笑容甜美 个性穿搭清新时尚

[减肥方法]  编辑:大象 | 时间:2017/03/13

日前,何洁为筹备演唱会广州体育馆热身,微博晒照后获粉丝表白“瘦了更美了”。...
瘦回来了!何洁笑容甜美 个性穿搭清新时尚

咖啡减肥 用对方法效果才好

[减肥方法]  编辑:大象 | 时间:2017/01/18

咖啡中含有咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪,特别是黑咖啡更是减肥瘦身佳品。...
咖啡减肥 用对方法效果才好

夏天的好身材,都源自冬天的坚持!

[减肥方法]  编辑:大象 | 时间:2016/12/24

仿佛是在说:要露身体的前一个月,才是拼命减肥的好时机。事实上,时间是有误差的。夏天那些让人羡慕的好身材,全都来自冬天的坚持!...
夏天的好身材,都源自冬天的坚持!
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