超胖小夫妻百天甩掉202斤 不靠节食科学运动

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2016/12/14

这几天，网友“包子”的微博火了，因为她和爱人研究了一套减肥办法，不节食外加运动，两个人用了100天的时间，一个减重82斤，一个减重120斤，成了减肥“明星”。“写微博就是为了跟大家分享减肥经历，希望胖友们能少走弯路。”...

没有微微一笑的倾城，至少有微微的大长腿吧

[减肥方法]  编辑：shapebox | 时间：2016/08/25

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好玩凉快还能瘦 欧美姑娘最近都在玩这个

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2016/08/06

“水上瑜伽”，顾名思义，就是在水上做瑜伽，靠一块浮板或冲浪板支撑整个身体。比起传统在平地上的瑜伽，它更需要你掌握对身体的控制力，毕竟需要在保持平衡的同时完成瑜伽动作，全身的肌群都要动起来，难度MAX！...

计算每日卡路里摄入量不能帮助减肥

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2016/08/01

多年以来，大多数营养师和医生开出的减肥食谱只遵循这样一个规则：消耗大于吸收。显然，如果你一天需要消耗1500卡路里，在减肥期间，你 每天只摄入1200卡路里，那么你每天就能够消耗体内300卡路里。但近日，一篇在《马赛克科学》网站上发表的文章对这个说法提出了质疑。该文章称，每日 计算卡路里对减肥无效，一切都取决于食物的品质。...

15天甩掉5公斤！邓超公开减肥“6秘招”(图)

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2016/04/26

据台湾媒体报道，大陆男星邓超横跨综艺、电视剧、电影领域，加入大陆版《奔跑吧兄弟》主持班底掀起人气，和女星孙俪结婚育有1子1女，2人时常隔空斗嘴，搞 笑又恩爱的互动，闪到令粉丝大喊“要戴墨镜啦！” 然而身材相当结实的他也在25日在网上公开自己的秘招，只要谨记6步骤就能成功甩油，引起许多网友热议。...

世界第二美女李成敏性感健身照(图)

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2016/03/18

去年美国时尚杂志《MODE》出炉了“2014全球最美100女性”，韩星Clara仅 次于美国模特Tania Marie Caringi，高姿态地成为全球最美亚裔女神，世界第2美，打败了第4名的洁西卡艾芭、第6名的史嘉蕾乔韩森。Clara说，“我第一个反应是‘怎么 会？’，韩国人能和好莱坞明星同...

想要＂A4腰＂？教你轻松减肚腩

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2016/03/17

要防止小肚子产生赘肉，最好是不断地咀嚼。不断地咀嚼食物，使它变得像果酱一样。消化是从口腔开始的，所以要充分的咀嚼。...

不吃饭就减肥的下场

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2015/11/20

她叫“林”，一位厌食症女孩。从对身体的不满意，林开始减肥，然而一开始就停不下来了，终而得了厌食症，身体状况的逐渐低下让她和家人都十分犯难，最终她又开始回到正常的饮食与锻炼状态，get了最棒的身材！...

女人腿间缝隙大意味着什么

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2015/11/11

双腿站直，左右脚和膝盖都并拢，如果两条大腿之间彼此碰触不到，那么恭喜你进入了“好身材”的行列。...

科学减肥 你必须要了解的5个关键词

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2015/10/10

通过了解一些减肥的关键词，清楚减肥的原理，这样子你就能够对一些减肥方法有所判断，避免被一些所谓的“快速减肥法”所忽悠。另外，根据这些关键词的理解，你能客观判断自身情况，找到合适的科学减肥方法。那么，减肥你需要了解的关键词有哪些呢？...

辣妈大S低胸裙秀翘臀 产后瘦身见成效

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2015/09/18

9月17日，大S现身发布会，毫不吝啬的穿着一席贵气黑色洋装，还花了点小心机，在胸前开V字领、贴身的洋装，显现出大S翘臀的好身材。...

摩素效果怎么样 减肥为什么一定要选择摩素官网

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2015/07/17

最近网上比较火的一句话就是“一白遮千丑，一胖毁所有”，“三月不减肥，四月徒伤悲，五月没有男友，六月路人雷”关于减肥始终是女性朋友的热门话题，减肥已经成为一种时尚和潮流，人们在追求美好生活的同时，也更加关注自身的形象和健康了。炫腹的余温还未散去，微博的众多美女又开始了晒锁骨，一起行动起来享瘦生活吧！...

网络流传的减肥谎话 你都相信了吗？

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2015/06/30

减肥界那些你不知道的谎话，一些说法颠覆了大家的认知，让你减肥无果。下面就跟小编一起来看看吧！...