减肥方法_第一女性时尚网 - 引领时尚潮流女性时尚门户网站

春季3组运动让你全身瘦不停

[减肥运动] 编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

春季很多人减肥的计划显得尤为迫切，在减肥的时候什么样的方法才能达到最好的减肥效果呢？下面小编就要介绍给大家几种瘦身方法。...

[减肥运动] 编辑：萧萧 | 时间：2013/02/08

台湾艺人陈妍希并不是一个天生就是娇柔瘦身的女孩子，她的身材在以前一直都是自己深深的隐痛。每当从镜子里看到自己那微微发胖的身材，陈妍希都感到一丝微微的自卑。...

[减肥运动] 编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

潘玮柏在出道之前是个小胖子，潘玮柏说，自己一向是“不在发片期，体重随他去”，最重曾经到80公斤，经过一番努力，现在好不容易回到男艺人标准。...

[减肥运动] 编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

20岁的女人40岁的腰，30岁的女人20岁的腰，你的腰几岁了？女人的腰是是一个健康敏感区。女性腰痛的几率比男性大了很多，寒湿性腰痛、盆腔炎等正在侵袭着你的健康，让你变成“大龄腰”....

[减肥运动] 编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

切记：在哺乳期间，你的关节可能会变得松弛，直到你恢复正常的生理功能为止，应避免会给关节增加压力的锻炼方式，比如强度很大的健身运动，举重训练，或者跑、跳、爬楼梯、打网球等。...

[减肥运动] 编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

洗澡过后的5分钟这个时间如果利用起来是非常好的瘦身机会，刚洗完澡，人体的新陈代谢比较快，血液循环也快，同时肌肉已经得到很好的放松，这个时间段里塑形是非常好的。...

[减肥运动] 编辑：茉莉 | 时间：2013/02/08

很多减肥过的MM都会觉得,在减肥最初时刻，很容易就瘦下来了,但是不久体重就会反弹,而且一直处于平台期,有没有想过是自己的减肥方法没有用对呢....

[减肥运动] 编辑：三门 | 时间：2013/02/08

产后减肥指的是女性在生产过后进行的减肥,其中,孕妇由于长期久坐通常会出现"大屁股"现象.现在,就来教你两招臀部的局部减肥方法....

[减肥运动] 编辑：馨蕊 | 时间：2013/02/08

白领等办公室女性整天久做在办公室，导致她们积累了大量的脂肪，她们比任何人都更需要减肥.今天，我们将从饮食和运动两方面来建议办公室女性的减肥计划内容....

[减肥运动] 编辑：三门 | 时间：2013/02/08

锻炼背部要锻炼的不仅是背部,下面介绍一套包括4个动作的背部健身运动,可以锻炼到背部上下、身体中心肌肉、臀部和腰部....

[减肥运动] 编辑：三门 | 时间：2013/02/08

我们运动后体重不下降就已经是"罪大恶极"了,为何还有很多人在运动几天后却发现自己的体重有很大的增加呢?...

共52页/565条

24小时阅读排行