床上运动 最有“性趣”的减肥法

[减肥运动]  编辑：默然 | 时间：2013/02/08

你享受"性趣"吗?有没想过性爱也能帮助你减肥,而且比很多强烈的运动都来得更有效,当然也更愉快.马上教你六招最有助于减肥的性爱姿势,让你和爱人在激情中享受减肥的乐趣!...

运动减肥避开误区 真正享“瘦”

[减肥运动]  编辑：茉莉 | 时间：2013/02/08

运动,是减肥美体最有效的办法,许多人也都选择这一减肥办法来坚持圆满体形....

水下减肥运动 适合夏天的减肥方式

[减肥运动]  编辑：三门 | 时间：2013/02/08

做同样的动作,在水中产生的阻力要比在陆地上多约15倍.你在水中越努力运动,水的阻力就越大,瘦身效果更好,因此你可以根据自己的情况量身订做锻炼计划....

推荐九种最简单经济的女性瘦身法

[减肥运动]  编辑：茉莉 | 时间：2013/02/08

众多的减肥法中,正确的喝水是最简易无负担的,这里喝的水是指开水和矿泉水,而非高热量饮料,否则将适得其反....

饭后弯弯腰 夏日轻松减出小蛮腰

[减肥运动]  编辑：馨蕊 | 时间：2013/02/08

在饭后半小时做做这5个简单的小动作吧!只要向下弯弯腰,困扰你的积食烦恼就会烟消云散,让你轻松拥有小蛮腰....

健身房五种最性感健身方式排行榜

[减肥运动]  编辑：默然 | 时间：2013/02/08

健身房众多运动中,2011上半年最受欢迎的是什么?最性感火辣的健身方式是什么?现在就来看看排行榜!...

运动减肥体重为何不减反升？

[减肥运动]  编辑：三门 | 时间：2013/02/08

我们运动后体重不下降就已经是"罪大恶极"了,为何还有很多人在运动几天后却发现自己的体重有很大的增加呢?...

情侣瘦身运动 甜蜜中轻轻松松享瘦

[减肥运动]  编辑：liaodq | 时间：2013/02/08

情侣两人一起做运动,会增进感情,提高亲密度,让你和他的心理距离更近.运动会让你看到他的另一面,运动场上的他活力十足,似乎学生时代那个阳光男孩又回来了.平时忙于工作,将自己困在压力之下,无法释放激情....

四式背部运动可有效消除肥胖

[减肥运动]  编辑：三门 | 时间：2013/02/08

锻炼背部要锻炼的不仅是背部,下面介绍一套包括4个动作的背部健身运动,可以锻炼到背部上下、身体中心肌肉、臀部和腰部....

五个夏日最有效快速减肥方法

[减肥运动]  编辑：茉莉 | 时间：2013/02/08

时间是你一生中最宝贵的资产,而具有良好的时间管理技能还能使你快速达到减肥目标哦!...

偷懒减肥技巧 事半功倍快速瘦身

[减肥运动]  编辑：苏轲 | 时间：2013/02/08

只有消耗身体里的多余热量,才能达到塑身,减肥的目的.但是,怎样能快速运动减肥呢?健身运动专家们,提供了4个健身小技巧,虽然有点"偷懒",但是效果却事半功倍....