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日常瘦手臂小妙招 细臂轻松练就

已阅读 次2013-02-08 00:27 来源：新浪   发布者：秋菊      分享： 更多

一些日常的小方法就能使你轻松练就纤细美臂，如果你还在为此而感到困惑，就赶快过来看看小编为你推荐的那些小方法吧。

　　画圈练就细臂

　　居家时，将双手十指交错，掌心向外翻，双臂伸直抬至胸前。利用手臂的力量用双臂缓慢画圈，反复练习这个动作直至手臂练习到酸累。这个动作能使你的手臂脂肪加速燃烧，还能使手臂变得更加纤细，常练习能练就出纤细美臂。

日常瘦手臂小妙招 细臂轻松练就
日常瘦手臂小妙招 细臂轻松练就

　　举臂前后晃动


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标签： 瘦手臂小妙招 瘦手臂 局部减肥
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