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图解实用减肥小技巧 效果很奇妙

[减肥运动]  编辑:三门 | 时间:2013/02/08

运动减肥方法素来受到减肥女性的欢迎,尽管它存在见效慢的特点,但因其健康有益的效果,所以不乏拥趸.下面就来图解几招实用减肥小技巧....
图解实用减肥小技巧 效果很奇妙

简单实用爬楼梯减肥法的科学依据

[减肥运动]  编辑:三门 | 时间:2013/02/08

减肥有时并不像人们想像的那么困难.只要你在生活细节上能保持良好的习惯.假如你还对身体负责,想健康美丽散发迷人气质的话,那就尽量摆脱那些便利,给身体以尽量多的锻炼机会....
简单实用爬楼梯减肥法的科学依据

警惕夏季减肥六大误区减肥别盲目

[减肥运动]  编辑:茉莉 | 时间:2013/02/08

夏天对于减重的人来说应该是一个比较好的季节,天气炎热,我们吃的也会比较少,但在冷饮横飞,挥汗如雨的夏天,如果没有科学专业的减重方案....
警惕夏季减肥六大误区减肥别盲目

简单瘦背动作 让你秀出凹凸身材

[减肥运动]  编辑:三门 | 时间:2013/02/08

我想任何女人都不想成为虎背熊腰吧!所以多做弓背的运动可以锻炼背部肌肉,而且缩腹的动作,还可帮你强化腹肌,改善腰酸背痛的毛病,既有塑身效果又可保健身体....
简单瘦背动作 让你秀出凹凸身材

运动减肥 5个减肥问题打破误区

[减肥运动]  编辑:茉莉 | 时间:2013/02/08

夏天到了,很多人纷纷加入减肥行列,运动减肥是最常见的瘦身方式之一.但是如果缺乏正确观念,反而容易造成运动伤害,现指出5个常见的运动减肥误区,帮助大家更有效地达到减肥目标....
运动减肥 5个减肥问题打破误区

四式燃脂减肥运动 瘦身无处不在

[减肥运动]  编辑:三门 | 时间:2013/02/08

伸直右腿,身体随之离开地面,同时左腿绷直脚尖,慢慢向前平伸,直到与右腿呈90度角.坚持3秒后,恢复上一个动作开始时的姿态,重复一遍后换左侧....
<b>四式燃脂减肥运动 瘦身无处不在</b>

跑步减肥5个要点 拒绝小腿变粗

[减肥运动]  编辑:茉莉 | 时间:2013/02/08

跑步成了最平民的有氧代言人,但是,有很多mm们担心跑步会使小腿变粗,肌肉变得更发达而不敢尝试这种非常健康的减肥运动呢....
<b>跑步减肥5个要点 拒绝小腿变粗</b>

瘦腰丰胸运动 快速变身性感美女

[减肥运动]  编辑:馨蕊 | 时间:2013/02/08

还在为自己身上的赘肉而烦恼不已?现在就来学习简单易行的瘦身运动吧,针对特定部位,只需5分钟,坚持1个月进行集中瘦身,你也会成功变身性感火辣的夏日美女....
瘦腰丰胸运动 快速变身性感美女

跟明星辣妈学习产后如何快速瘦身

[减肥运动]  编辑:馨蕊 | 时间:2013/02/08

女星们产后的身材是人们津津乐道的一个话题,她们产后瘦身的速度更是让人惊叹不已.今天我们来看看明星辣妈们是怎么快速减肥的....
跟明星辣妈学习产后如何快速瘦身

最能消耗人体热量的十大减肥运动

[减肥运动]  编辑:茉莉 | 时间:2013/02/08

减肥难题重重?什么样的减肥运动最能消耗人体热量的运动.正在减肥的朋友们不妨可以参考下向您介绍的十大最消耗人体热量的减肥运动....
最能消耗人体热量的十大减肥运动

解析四种身型如何达到科学减肥

[减肥运动]  编辑:茉莉 | 时间:2013/02/08

运动是保持身材最好.最安全的选择,越来越多的人加入运动健身的行列,但是在热情高涨的健身氛围中你选择了哪种运动方式?为什么运动健身进行了好久....
解析四种身型如何达到科学减肥
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