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宅女居家瘦手臂 三招告别拜拜袖(3)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:雅虎   发布者:苦茶咖啡      分享: 更多

肉肉的拜拜袖让你看起来又壮又宽硕?手臂上的脂肪比较松弛,因为长期缺乏运动呈现垂坠的形态。大量运动虽然会让肉肉变紧致,但脂肪变成肌肉蛋白,壮阔的手臂还是得不到有效改善。

宅女居家瘦手臂 三招告别拜拜袖
原来美女都是这样锻炼手臂的?>>>

  第三步:浴后必备的减肥法器

  完成所有瘦手臂的动作之后,休息半小时就可以进行沐浴了。先洗净身体后再温水中泡浴10分钟,让毛孔自动打开,清洁有害物质,彻底舒缓肌肤,用沐浴球或洗浴小刷子在上手臂来回摩擦,力度要适中,以不让皮肤泛红为最佳。

  洗浴后有个关键的步骤,就是使用瘦身精油巩固瘦身成果。瘦身精油含有脂肪分解酶能燃脂瘦身,在泡浴之后毛孔舒张的状态下进行按摩,可以促进皮肤对脂肪分解酶的吸收。其内含的香薰精油配方,能加速脂肪分解代谢,促进血液循环同时美白紧致肌肤。但是小编提醒,手臂上有创伤的要谨慎使用,最好等伤口结痂后再进行瘦身精油按摩,否则引起伤口炎症或刺激伤口。点击了解:瘦身精油的科学瘦身原理及瘦身效果>>>

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