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最爽瘦身法 零负担7天瘦9斤(4)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:搜狐   发布者:芸夕      分享: 更多

西红柿是瘦身圣品:热量低、纤维高、饱腹感强,还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”,它的效果却超级神奇,堪称史上最爽的瘦身法。

最爽瘦身法 零负担7天瘦9斤
史上最爽瘦身法 零负担7天瘦9斤

  3、坚持多久?——至少坚持3个月,最好是半年

  至少坚持3个月与那些追求速成却格外伤身的魔鬼减肥法不同,“晚间西红柿减肥食谱”希望让人在瘦身之外还能吃得美、睡得香、皮肤好、心情靓。因此,请别指望诸如一周吃掉5斤肉之类的“奇迹”发生。尽管你可能发现一个月后体重已默默减轻了2公斤,但请务必坚持下去。更多更有效的瘦身方法,试试看啊>>>

  从医学角度而言,人体的新陈代谢等机体循环周期平均需要6个月,当机体能够“记住”这持续了6个月的状态,才可以真正更长久、更有效地保持它。所以,请至少坚持3~5个月,让我们的身体牢牢“记住”这变瘦后的轻盈状态。

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