香港TVB的一姐，顶梁柱，大美女黎姿给我们塑造过太多经典的角色了。
可能对很多人来说，印象最深的还是《金枝欲孽》里的小主玉莹。其实黎姿出演玉莹的时候，是已经过三十岁，然而她却依旧能将十六岁的少女演绎得恰如其分。这自然是黎姿的演技起到关键作用，但也不可否认，黎姿的美貌和苗条的身材亦是起到显而易见的帮助，于是两相配合，《金枝欲孽》才诞生了一个令人印象深刻的玉莹小主。黎姿是如何纤细有度，成功瘦身的？>>>
黎姿产后身材为何更火辣？>>>
她结婚后就退出演艺圈，安心过起相夫教子的普通日子。自产下双胞胎女儿后，身材亦是不可控制地膨胀起来，身上的星味道随着窈窕身段的消失而淡去。近日她出席一晚宴，身姿又回到了成产前的苗条身材。昔日镁光灯下的她总是姿态万千，时而性感、时而小清新。她表示自己有一份减肥食谱，效果还很不错。
早餐一定要有足够的营养，燕麦是最好的选择。酸奶加一分燕麦饼干，在配上一个水煮蛋，营养全面还均衡。餐后可以吃几片青瓜。
午餐必备的是一杯茶。多喝茶能增加体内水分，及时清肠排毒。而茶内的茶瘦素能够作用于脂肪，加速脂肪的燃烧。午餐最好吃点鱼肉这类高蛋白、低脂肪的肉类。青菜可以多吃些。
晚餐一定要注意一个度，那就是适度。不要过多实用。如果没有喝汤习惯，可以在用餐前先喝一杯茶，非常能饱腹。但是并不是说用这样的方式来节食。晚餐是要照吃不误的，因为越是饿着，反弹的时候越吃得多。一小碗米饭、一碗青菜、青瓜肉丝、苦瓜炒蛋。既吃得营养，这些食物又有减肥功效，瘦下来就非常容易了。点击查看女星最有效的瘦身法>>>
