6种可口水果 1个月变大胸还瘦腰(2)

6种可口水果 1个月变大胸还瘦腰

　　3.香蕉

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。抢先看备受众多MM亲睐的瘦身产品>>>

　　4.苹果