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瘦腹小窍门 让你远离凸腹

[局部减肥]  编辑:伽蓝 | 时间:2013/02/08

爱美之心,人皆有之.为了美丽,越来越多的人加入到减肥的行列中.其中最让让困扰的部位就是小腹.长期久坐,冷饮喝多了都很容易导致腹部赘肉堆积.那么该如何收腹呢?下面教你一下小窍门,让你轻轻松松瘦腰腹....
瘦腹小窍门 让你远离凸腹

柯震东暴肥照 因迷黄晓明而减肥

[局部减肥]  编辑:零凡 | 时间:2013/02/08

柯震东,他曾被拍到“一夜会三女”、亲密照又连环爆,私生活超精采,但昨日他录《百万小学堂》时却自招国、高中时是又丑又胖的“巨肥”。...
柯震东暴肥照 因迷黄晓明而减肥

要挺要翘不要肥 完美臀部靠保持

[局部减肥]  编辑:零凡 | 时间:2013/02/08

理想的臀部是臀部上方有肌肉,而下方至大腿处没有肥肉,形成优美的曲线,臀部若能微微挺翘则更好。想拥有优美的臀形并不难,只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动,便能拥有美丽的圆臀。...
要挺要翘不要肥 完美臀部靠保持

时下流行四大瘦腰方法哪种最有效

[局部减肥]  编辑:伽蓝 | 时间:2013/02/08

纤细性感的小蛮腰是美女的必备条件.于是美女们扬言:所有苦所有累都放马过来吧,只求还我纤纤细腰!小编今天特地搜罗出几种时下美眉们流行的瘦腰方法,请专家给予点评,看哪种瘦腰方法最有效....
时下流行四大瘦腰方法哪种最有效

最实用瘦腿秘籍助您瘦出纤细美腿

[局部减肥]  编辑:伽蓝 | 时间:2013/02/08

美女当然不能有小象腿或萝卜腿,迷人曲线的小腿,是一定要追求的.不过,长期站立或是常穿高跟鞋的女生,小腿特别容易肿,或者产生静脉曲张,影响了腿部的美观,,实在很可惜.下面就让小编你美腿的办法吧....
<b>最实用瘦腿秘籍助您瘦出纤细美腿</b>

肚上赘肉怎么减 七招灭肚腩

[局部减肥]  编辑:伽蓝 | 时间:2013/02/08

小编跟各位姐妹一样,多年来一直在与肚腩做斗争.凭着多年的瘦肚子经验,小编掌握了七大秘密武器,专门对付肚子上的赘肉.不但有效而且耗费体力劳力也不大,战胜肚腩绝对是轻而易举之事,只是要看你能不能做到坚持而已....
肚上赘肉怎么减 七招灭肚腩

私方泄密 懒人不运动狂瘦下半身

[局部减肥]  编辑:零凡 | 时间:2013/02/08

每次下定决心进行减重计划,总是因为懒得运动而不了了之!怎么办?不用怕,想要解决局部脂肪过多的烦恼,试试下面减肥专家为你支的招。...
私方泄密 懒人不运动狂瘦下半身

久坐下半身肥胖 生活中轻松避免

[局部减肥]  编辑:零凡 | 时间:2013/02/08

久坐小心下半身肥胖!人们发现,这类胖人多见于常年坐着工作的“坐”家们——文秘职员、爬格子的作家等。他们长期伏案,聚精会神,习惯地塌着腰,久而久之,一个粗腰、凸腹、形似苹果的体形便被“隆重推出”。...
久坐下半身肥胖 生活中轻松避免

3种瘦脸秘籍 让你拥有精致小脸

[局部减肥]  编辑:伽蓝 | 时间:2013/02/08

有的女生身材很苗条,偏偏生了一张大饼脸.其实这只是面部排水不畅引起的浮肿而已.怎样才有一张精致的小脸呢,今天小编就帮大家整理了3种瘦脸秘籍.下面就一起来看看吧!...
3种瘦脸秘籍 让你拥有精致小脸

冬天吃得多 要怎样吃才能不长胖

[局部减肥]  编辑:零凡 | 时间:2013/02/08

冬季减肥:吃火锅后喝点酸奶,火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长。...
冬天吃得多 要怎样吃才能不长胖

中医瘦腹绝招:腹部刮痧减肥法

[局部减肥]  编辑:伽蓝 | 时间:2013/02/08

很多MM其实并不算胖,只是因为有小肚子,所以就被人看作胖子.腹部刮痧减肥法是中医瘦腹方法之一,只要用刮痧板顺着一定的方向刮拭,就能快速消除腹部赘肉.下面跟着小编一起学习刮痧瘦腰的具体操作方法吧....
中医瘦腹绝招:腹部刮痧减肥法

中年男人肥胖背后不可忽视的危机

[局部减肥]  编辑:零凡 | 时间:2013/02/08

清晨,起床后让老公立正站立,用软尺测他脐水平线的围度,连续测三次,取平均值,这就是他的准确腰围了。读读这个数字,如果大于90厘米,就意味着你不能再对老公的腰围陌不关心,视而不见了。...
中年男人肥胖背后不可忽视的危机

冬季瘦腿方法:刮痧刮出模特腿

[局部减肥]  编辑:伽蓝 | 时间:2013/02/08

最近开始流行一种瘦腿的最新方法,那就是源自中医疗法的刮痧瘦腿法.刮痧瘦腿是一种简单易行的瘦腿方法,只需在腿部涂上瘦腿产品,然后用工具按照一定的方向刮拭腿部即可.但是刮痧瘦腿需要一定的时间才能看到效果,因此一定要有足够的耐心....
冬季瘦腿方法:刮痧刮出模特腿
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