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明星减肥高手 揭秘纤体修炼法门(3)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:东方网   发布者:苦茶咖啡      分享: 更多

明星因为职业的关系必须保持纤细修长的魔鬼般身材,平时很忙的明星减肥有什么秘诀吗?下面小编就为大家揭秘杨幂等明星减肥方法,明星身材你也可以轻松练就。

明星减肥高手 揭秘纤体修炼法门
做纤瘦美女,引爆回头率!

  王珞丹

  王珞丹在娱乐圈一直有骨感美女的称号,她是如何练成排骨精的呢?

  王珞丹很注重早餐,她认为吃早餐不仅可以补充体能,还让一天充满了活力。另外,在早餐中适当的补钙,还可以加快脂肪的消耗。午餐前也要喝一杯茶,这样不仅给身体及时的补水,还可以产生一些饱腹感,减少你午餐的摄入。零食可以选择全麦饼干和水果等,这样既可以饱腹,又不会发胖。王珞丹的纤细身材除了依靠合理的饮食习惯,运动也是必不可少的。虽然不需要剧烈运动,但是有氧运动对身体机能非常有益。多运动,能让自己感觉精力充沛,不仅让身材越来越好,心情也很棒!查看更多瘦身成功案例>>>

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