减肥运动
练习4:增加一些运动
在你的减肥计划实行2-3个月后,包括以上的练习和平衡的饮食,你可以开始考虑在你的锻炼计划中加入一些体育运动,无论是网球、游泳还有其他你喜欢的运动都可以。做你喜欢的运动,不要将它认为是你减肥计划中的一部分,把它当生活中一部分,你喜欢它,因此你可以从运动中得到乐趣。 >>>除了运动还有更好的减肥招数
第一女性时尚网 版权所有@2013-2018 粤ICP备1686918990号