说到减肥，我绝对算是骨灰级的。在毕业之前，我绝对算是身材苗条的MM。毕业以后，天天坐在办公室里，严重缺乏锻炼。只不过两年的时间，胳膊和腿都胖了，腰围上的赘肉惨不忍睹。160cm的身高，体重高达115J，我成了一个不折不扣的大胖子 。之后尝试了很多的减肥方法，慢慢地也就总结了不少经验。而今，我已经恢复了当年的苗条身材。看到许多受肥胖所苦的MM们还在苦苦挣扎，我就把自己的减肥方法贴出来，姐妹们可以试一试，反正有我这个现成的例子摆在这。还在为减肥瘦身苦苦挣扎？看看网友都是如何实现抗饥饿减肥>>>
骨灰级减肥达人 完美瘦身记
一开始减肥的时候，没有经验，急病乱投医。上班没时间运动，我自然就选择了节食减肥。一整天不吃饭，三餐都用热量低的水果来代替，平时会喝一点酸奶。节食减肥的那段时间，身体很虚，饿得手脚无力。上班没什么精神，严重影响了工作效率。而且也没减下多少体重，节食减肥失败。经常在电视上看到减肥药的广告，对它宣称的减肥效果很是惊奇，于是也买了一款的减肥药。服用这款减肥药的时候，总是不时地感到口干，天天都拉肚子，睡眠质量很差。一段时间后，体重确实下降了。停药几天，体重立马又回升了。原来这款减肥药减的是水分，不是脂肪，说减脂排毒其实不过瞎扯淡。狂甩赘肉，安全减脂，点此查看>>>
减肥要安全至上，有很多网友跟我推荐古香草减肥茶，说这是一款健康安全的减肥茶。当时完全是抱着死马当活马医的心态，上网查了一下这款减肥茶，发现还挺专业的。人体内含有一种叫茶瘦素的蛋白质，能调节食欲与能量的平衡。如果人体内缺失这种茶瘦素就会导致脂肪过剩，引起肥胖。古香草减肥茶在绿茶中萃取高浓度的茶瘦素精华。茶瘦素在进入中枢后，在保证足够能量的供给基础上，减少摄食量，增加机能消耗，做到少吃不饿，健康减肥。茶瘦素帮助少吃不饿健康减？点此快速查看茶瘦素减肥原理>>>
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肥胖的类型也分为很多种，针对不同的肥胖类型，使用不同的款。他家的官网有一个肥胖类型的测试，测试结果显示，我是局部肥胖，还帮我制定了针对性的减肥计划。我想很多人和我一样，都不清楚自己肥胖的类型，于是减肥效果大打折扣。30秒测一测，你属于哪种肥胖类型>>>
古香草减肥茶饮用方便，它是袋泡茶的，一天喝三包，平时多喝水也能帮助排毒。最好是午饭前半小时喝两包，晚饭前半小时喝一包，这段时间吸收效果是最好的。饮用后的第二天，便便的时候顺畅很多，而且有油油的东西一起排出来。但是绝对没有腹泻、口干、体力不支的情况，很健康呢。才半个月时间，身体就消瘦了一圈，周身都很轻盈，衣服也小了一号。在茶瘦素的作用下，食欲下降了，除了正常的一日三餐，对零食就完全没有兴趣了。在这里要特意告诉各位MM的就是，平时的健康饮食、按时作息也有利于减肥哦。这已经不仅仅是瘦下来这么简单，连带肤色都红润起来。让人越减越瘦，越减越靓的减肥茶，点此了解>>>
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短短的一个多月时间，我就足足瘦了25J，恢复了以前的苗条身材。在停止饮用古香草减肥茶以后，曾一度担心会反弹的问题。但这只不过是杞人忧天，我一直保持着健康的饮食习惯，半年了，体重一直没有反弹过。减肥成功，人变漂亮自信了不说，身体状况也好很多。以上就是我的减肥方法，姐妹们不妨试试，健康减肥不反弹！点击查看更多健康减肥成功案例>>>
