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狂甩38斤变身美女 回顾瘦身历程

已阅读2013-02-08 00:27 来源:腾讯   发布者:零凡      分享: 更多

说起减肥,很多MM肯定都觉得是件头疼的事。尝试过多种方法,不是见效缓慢,就是容易反弹。我也经历过减肥过程中的种种,积累了些减肥经验,带来给大家检验,有用你就拿走,甭跟我客气。

  我自小就是一胖妞,不怎么运动,还爱吃零食,162CM的身高,体重130J,话说那真是叫人欲哭不能。多次挣扎在减肥一线,尝试不同的减肥方法。点击了解贪吃胖妞如何减下厚重脂肪>>>

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肥胖,让我看起来像妇女,~~o(>_<)o ~~

  现代人都是严重缺乏锻炼的御宅一族,平时上班或学习都非常忙碌,很少能够抽出时间去运动锻炼身体的。所以,一开始我选择的是食疗。食疗有个特别好的一点就是健康安全,“曲美”减肥药出了问题以后,相信也没有人敢乱吃减肥药了。

  我给自己制定了一套番茄减肥食谱,一天吃四个番茄。为什么要选择番茄呢?首先是番茄热量低,5个番茄的热量才相当于一碗饭,但这些番茄已经足以饱腹;其次番茄富含的食物纤维有助于清肠排毒;再者番茄含有丰富营养物质,有助新陈代谢;第四番茄含水分高,有强大饱腹作用。番茄减肥食谱我吃了一个月,测量体重的时候,发现只减了4J,全身赘肉依然“健在”。食疗减肥不靠谱,看什么方法能彻底消灭赘肉>>>

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食疗的效果,慢到可以跟乌龟拜把子

  这让我意识到,减肥,仅仅靠食疗是远远不够的。同样的御宅族,为什么有人胖有人瘦呢?肥胖的罪魁祸首是什么?答案揭晓,脂肪分解酶是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分,我们身体内有大量的酶,而脂肪分解酶只用来分解脂肪。它是一种蛋白质,能够促进脂肪转化成能量,从而达到减肥的效果,肥胖者因为体内脂肪分解酶含量过少,脂肪无法分解燃烧并转化成瘦肉,只会越吃越胖,而有些瘦子怎么吃都不胖是因为体内脂肪很快被分解。

  从这个原理着手,在网上搜罗了许多含脂肪分解酶的新闻,发现杂牌特别多,一款口碑极好的明星产品花月婷瘦身精油立刻吸引我注意,看看用户评论都感觉不错。而且又是从中草药中提取的,选它没错了。查看花月婷瘦身精油的减肥原理>>>


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