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冬季强效减肥 你想减几斤?

已阅读2013-02-08 00:27 来源:腾讯   发布者:零凡      分享: 更多

冬季的到来身边也有越来越多的朋友在抱怨发胖了,纷纷立下减肥目标。而面对千奇百怪的冬季减肥方法,我们却不知该从何下手。下面小编给大家介绍6种减肥方法,你想减几斤就选择哪种减肥方法。
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冬季强效减肥 你想减几斤?
冬季减肥4招 你想减几斤?

  1、减2斤每天喝蜂蜜水

  蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

  2、减6斤每天只吃肉

  台湾歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出,吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效,但有损身体各方面机能。怎样减肥不伤身又有效>>>

冬季强效减肥 你想减几斤?
冬季减肥4招 你想减几斤?

  3、减10斤每天抹精油

  通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。目前哪些精油含有天然减肥功效>>>

冬季强效减肥 你想减几斤?
冬季减肥4招 你想减几斤?

  4、减12斤每天喝茶清肠

  每天用茶清肠后感觉一身轻松,一月后在地秤上一站,体重下降了12斤,心情大爽。一些中药茶中所茶瘦素能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天饮几杯,一月可以轻松减去十多斤肉。清肠毒,能减肥的茶有哪些>>>


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