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推荐九种最简单经济的女性瘦身法(3)

已阅读 次2013-02-08 00:27 来源：互联网   发布者：茉莉      分享： 更多

众多的减肥法中,正确的喝水是最简易无负担的,这里喝的水是指开水和矿泉水,而非高热量饮料,否则将适得其反.

推荐九种最简单经济的女性瘦身法
女性瘦身法

　　跳舞

　　轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。

　　瑜珈

　　来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。


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标签： 瘦身 减肥
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