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赵雅芝叱咤娱圈30年瘦身秘籍(3)

已阅读2013-02-08 00:40 来源:网易   发布者:零凡      分享: 更多

对赵雅芝来说,只要有时间她就会自己在家制作营养减肥餐。早餐时间是一定要吃得精细营养的,银耳、燕窝、红枣熬粥是不错的选择。中餐一般选择清淡为主的荤素搭配主食。

赵雅芝叱咤娱圈30年瘦身秘籍
真正科学的减肥方法有哪些??

  赵雅芝:天然食物更利减肥

  酵素减肥果汁都是100%从果蔬中提取的精华,绝对不会产生任何对人体有害的副作用,赵雅芝认为只有最天然的食物和成分才能对长期保持身材有助益。另外酵素还能调理肠胃改善饮食习惯,让你不再饿得头晕眼花来控制食欲,也不用担心节食失败后会体重反弹。

  赵雅芝认为没有一口就吃胖的女人,也没有一天就瘦下去的方法,杜绝引发肥胖的坏习惯减少发胖的几率,保持体内新陈代谢和循环的稳定是女人保持年轻和好身材的真正秘密。更多女神级明星独家减肥秘术公开>>>

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