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初秋快速减肥方法 立变火辣身材(2)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:东方网   发布者:苦茶咖啡      分享: 更多

炎热的夏季过去了,美眉们赶快趁着初秋实行减肥计划吧。今天小编分享初秋怎样快速减肥,为大家介绍几个快速减肥方法,一些简单的小运动,就能让你瘦出惹火好身材。

初秋快速减肥方法 立变火辣身材
小蛮腰,谁不爱呢!

  瘦小腰

  闲暇时,MM们可以尝试转呼啦圈瘦腰。当你在转动腰肢的时候,你的腰部已经得到充分的锻炼,这样能使其变得更加紧实,还能促进脂肪的燃烧,让你在扭动中瘦出撩人腰线,从而成为令人羡慕的窈窕美人。在转呼啦圈之前可以现在腰部涂抹些瘦身精油,瘦身精油内含的脂肪分解酶能帮助你快速减掉脂肪。而其内含的生物碱还能有效加速体内新陈代谢,加快排汗。瘦身精油添助力,减肥先人一步>>>

  瘦小腿

  踢毽子是一个很有童趣的运动,当你的屈膝、抬腿平踢时你的腿部已经得到了锻炼,双腿交替着踢毽子还能让你的腿部更显优美曲线,它能促使腿部脂肪加速燃烧,使你轻松踢出美腿。入睡前可以涂抹一次瘦身精油,及保养腿部,又能加速瘦腿呢!想要在夏日秀出好身材的MM多练习练习吧。怎样减出漂亮双腿,让你秀出好身材呢?>>>


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