夏天晚餐最佳食物

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2014/06/14

夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。...

木耳这样吃会要人命

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2014/06/14

木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。广州有医学专家提醒，木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多，否则肠梗阻急性发作起来很要命。...

土豆怎么吃最营养

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2014/06/12

导读：土豆是人们日常生活中最常见的食品之一，那么土豆怎么吃最营养呢？请看……...

刷牙一定要避开三误区

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2014/06/12

[导读]究竟如何刷牙才能保证口腔洁净，从而远离牙周炎？长沙市口腔医院牙周黏膜科医师朱丽雷提醒，市民清洁牙齿要注意避免三大误区：误以为刷牙时间越长越好、牙刷硬才能更好地清洁牙渍、刷牙要用力。 ...

五种食物最能调动激情

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2014/06/12

[导读]　　日常生活中有一些食物是天然的催情剂，有助人们提高“性趣”。英国性学家近日推荐了一些食物，它们要么本身含有调动情欲的成分，要么可以刺激人的感官从而具有催情功能，比如其外观、吃起来的感觉等。伴侣们可以试着用以下一些食物帮助提性。...

女性经期千万不能做的12件事情

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2014/06/12

[导读]女人经期那些事你了解多少？女性经期千万不能做的12件事情是哪些？请看……...

颈椎病发作时别乱按酸痛部位

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2014/06/12

[导读]在科技发展迅速的时代，你是否在办公室时刻用电脑，地铁里手机、iPad不离手？每每工作到深夜时，是否注意过颈椎附近开始酸痛？...

梳三种发型必然导致秃顶

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2014/06/12

[导读]我们的头发含有黑色素，由位于发根的黑素细胞产生。黑素细胞需要从人体血液中汲取所需的营养，如果营养不良，黑素细胞工作能力就会下降，从而不能给头发提供足够的黑色素，就会产生白发，还会导致秃顶。...

秃顶的元凶是什么

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2014/06/12

[导读]人们平均每天掉100根左右的头发，那是正常的，不足为奇。但当脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，常见的脱发有两种：一种为斑秃，另一种为雄激素性脱发。...

小心“太阳镜综合征”

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2014/06/12

[导读]炎炎夏日，为了防晒，很多市民选择佩戴太阳镜来减少烈日对眼睛的伤害。广东省中医院珠海医院眼科主任祁勇军指出，市民一定要选择合格的太阳镜，否则佩戴不当很可能引起“太阳镜综合征”。同时，一副劣质的太阳镜不仅不能抵挡紫外线，还可能给眼睛造成极大的伤害。...

逆生长女王：翁虹的健康美丽秘籍

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2014/06/11

不动刀，不打针，不吃药，纯天然逆生长；翁虹亲历有趣小故事加实用保养方法，给最忙的女性最贴心的呵护。——摘自机械工业出版社《逆生长女王：翁虹的健康美丽秘籍》...