最近减脂小有成效，周围很多人都问我是怎么减肥成功的。但减肥并不是一句话两句话就能说清的，所以我写下这篇文章，分享我的减肥经验，希望能帮助更多和我之前一样很胖的胖纸。在这里要告诉大家我知道的正确的减脂知识、扫清减肥误区、提高减脂效率。我的宗旨是：尽我所能帮助每一个胖子瘦身成功。不过前提是你要坚持。
身高168cm，体重从88kg到58kg，终于得到了正常的体重。其实自己减肥成功最好的礼物不仅仅好身材，而是强大而自信的内心，很多人说运动的女孩有种特别的气质，我深有体会。前几天旅游的时候碰到一个女生说我有种特别的气质，跟其他人不一样，听了还是很开心的。周围的朋友也说我不仅仅是瘦了，最重要的是气质的改变，这里面的原因只有我知道。
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