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春季减肥 一年中最好的瘦身机会(2)

已阅读2013-02-08 00:40 来源:新浪   发布者:零凡      分享: 更多

春天不减肥,夏天徒伤悲。春季是一年中最容易发胖的季节,更是一年中最好的减肥季节。如何把握住这大好时光,快速拥有一个好身材呢?

春季减肥 一年中最好的瘦身机会
春季减肥大计 让你的“脂肪搬家”

  睡前4小时,不进食

  人在休眠状态下新陈代谢能力下降,胃肠蠕动率降低,食物容易推挤在腹中,不仅影响消化功能,还容易增加腹部赘肉,春季减肥的常识中可是重中之重。除此之外,睡前2小时也不建议大量喝水。

  春季减肥除了要有一般的饮食减肥技巧外,服用一些减肥营养品也是一个不错的选择。中医研究表明:久坐少动、饮食无节制、生活不规率、药物激素、食物和空气污染等原因,使越来越多的人体内的热量不到有效排放,长久以往污浊的部份生成脂肪。要解决这个问题,必须解决“身体热量摄入过多,而得不到很好地释放”的问题。目前,有一种以全营养减肥法为指导的超级P57,可以能让大脑产生饱腹感的错觉,而减少热量和脂肪的摄入。临床实验证实,食用超级P57的减肥人群比食用一般食物的人群平均每天的热量摄取减少了1000卡路里。从根本上抑制了肥胖人士体内过多热量的生成。超级P57减肥原理大揭秘>>>


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