近日一直在忙着宣传新片、做代言的范冰冰似乎抽不出时间注意自己的身材走向，导致体重持续增加，看来她似乎放弃瘦身，誓要做微胖界的美女。而另一位如今靠身材取胜的“励志姐”芙蓉姐姐，则靠着坚强的意志，在瘦身的路上越走越远，从当初的臃肿体态摇身一变成为可与范爷媲美的婀娜多姿，也让娱乐圈的女星们倍感压力。一步到位，改变臃肿体态！>>>
减肥早播报：测测你属于哪种肥胖类型？>>>
范爷在出席活动时她的身材发福成为话题，当女人恋爱时，身体会分泌一些荷尔蒙，这些激素会令皮肤、头发份外光泽。而心情大好也会增加食欲，懒得运动。其实，除了情绪问题，变胖的原因还有很多。只有对症下药，才能成功减肥。
睡眠不足：
睡觉不足的话，对身材的伤害甚至比晚上吃零食还更加严重。荷尔蒙会影响胃口，第二天起来之后就会觉得很饿，荷尔蒙的紊乱还会导致怎么吃都吃不饱。像范冰冰这样每天忙于工作的艺人，应该很难帮正充足的睡眠。
压力过大：
假如我们处于高压之下，身体就会做出条件反射，压力荷尔蒙也就是皮质醇就会被激发，从而大大增加胃口。人在压力之下，更加可能会吃高卡路里的食物。综合种种饮食，压力绝对会变胖。看来范冰冰面对媒体镜头拍下自己的赘肉，心里压力一定不小，可越是想减越是难减。
减肥神话就是那么真实再现！
专家表示，瘦身不是单纯的把脂肪水分减掉，最好的方法还是改变肥胖体质。这就需要爱美达人了解自己真正需要的是什么了。医学表明，肥胖是因为体内脂肪含量超标，归根结底是因为脂肪分解不及时。那么如何才能让脂肪得到及时的分解呢？很简单，就是补充茶瘦素。那么，什么是茶瘦素呢？>>>
瘦一点，再瘦一点！
茶瘦素是人体中参与脂肪分解至关重要的一环。体内茶瘦素充足，就可以及时将脂肪分解，并排出体外。可是有的人天生就缺少茶瘦素怎么办？那就需要补，怎么补才能快速吸收呢？最好的方法是直接饮用法。饮用含有茶瘦素的中草药茶饮，可以溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，从而达到降脂减肥的效果。调节体内新陈代谢，养出瘦人体质。点击查看：养成瘦人体质不能错过的减肥茶饮是什么？>>>
运动：减肥期间，每周会打排球、跳拉丁舞、跳健美操，晚饭过后会散步1个小时以上。每天走路上下班，适当快走，更有利于维持体重。
减肥小秘诀
想要瘦下来就一定不能熬夜，如果睡眠不足五个小时，很容易引起发胖。就算生活再紧张，也要留足8个小时左右的睡眠时间。饮食调整好、茶饮准备着、睡眠跟得上，运动少不了，慢慢的就瘦下来了。查看更多瘦身成功案例>>>
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