测一测：你的身材标准吗？>>>
3、每天过得时尚快乐
在杨澜认为，不要每天都沉浸于那些关于饮食或者其他的一些无意义的信息，更不要被这些无用的信息消耗你的时间或者是注意力。让自己更加自信，拥有健康的生活方式，自然就不会胖起来。
作为“阳光体育媒体集团”执行董事副主席的杨澜，每天忙碌不堪，每天应酬回来还得担心中年发福，曾经有一短时间自己过得越来越郁闷，一闲下来就不知道做什么！但是现在杨澜养成了一个习惯，那就是不管多累多闲，都喜欢独自一人慢慢品茶，但这茶并非普通的茶，而是能够快速燃脂的植物减肥茶。纯植物减肥茶，想瘦就是这么简单>>>
杨澜表示，自己身体机能已经开始走下坡了，已经开始有发福迹象了，作为一名主持人，那是绝对不能容忍的！好在天天喝茶的习惯帮助她除掉了发福的困扰，让她轻松品茶也能够享受脂肪在体内快速燃烧，带给她的是无限的快乐和时尚！
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