她表示，自己的身材属于水肿体质有关，所以一开始很难瘦下来，后来在食谱上用了心思，才有所改善。其实麻油猪腰和红豆苡仁汤是可以帮助利水的，但出于瘦身考虑，麻油要减半，而且也只喝汤水。属于水肿体质的人，建议饮食清淡，减少盐分吸收。也可以通过运动来帮助血液循环，解决因为新陈代谢而产生的水肿症状，让她看上去苗条了很多。不止如此，她还有一个非常有效的瘦身秘方。陈慧琳的瘦身秘方大揭秘>>>
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她说饮食在瘦身中占的比重比较大，一定要注意，但是她还悄悄透露，其实她瘦身更是有独家瘦身秘方。据透露，她会服用一些维生素片以加快瘦身的步伐。有的维生素所含的成分在进入体内能产生加速脂肪分解的辅酶，使脂肪快速燃烧，瘦身效果非常明显。服用了以后手脚心都会有微微发热的感觉，这说明体内的脂肪正在悄悄燃烧呢。她表示，想要瘦身却又不想运动过度，找到一种安全有效快速的瘦身方法很重要。最好的方法就是合理的饮食，加上一些美体运动，在发胖比较明显的时候就需要使用一些安全有效的纤体产品，这样才能保证在镜头前自己永远都是不输给年轻艺人的时尚辣妈！健康有效速瘦法，打造S曲线惹火娇躯>>>
