薏米粥喝得我打票
首先是早餐，早餐是一定要吃的，薏米粥（利尿，排毒，虽然不怎么好喝），水煮蔬菜，一个水煮鸡蛋，善存维生素片，十点左右饿了就喝牛奶（我都是喝舒化奶低脂低乳糖），其次是午餐：一小小碗米饭或白粥，蔬菜，豆腐这些清淡膳食，饭后一小时喝茶，下午肚子饿了就吃个水果；最后是晚餐：薏米粥，水煮蔬菜。这样减肥虽然健康，但效果太慢也是白搭，偶尔不注意，体重又蹭蹭蹭地往上涨。
有了失败的经验，再总结失败的减肥经验之后，我又找到了一款花月婷瘦身精油，它是纯天然草本植物萃取物，健康安全，评论说很多女性网站看到很多网友也都在推荐它，风评非常好，我就特意上了它的官网上看看。
的减肥原理是用精油涂抹于肥胖部位通过亲和作用进皮下组织，又经体液替换进入血液和淋巴，匆匆进了血液和淋巴循环，从而放慢人体的新陈代谢。排出多余脂肪，减少脂肪沉积，从源头上杜绝肥胖，健康减肥。塑身精油不经过肠道及脏腑器官，对人体没有任何副作用。
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