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肥婆誓变美女 狠狠狂减35斤

已阅读2013-02-08 01:32 来源:雅虎   发布者:苦茶咖啡      分享: 更多

谁说减肥就是天生的,我就是不信。于是对着镜子里的自己发誓,一定要成为人人称羡的美女。终于在我的努力下,告别了跟随我多年的35斤肥肉,成功变身超级辣妹!
副标题#e#

  我从小肥胖,小学时140cm的我,体重84斤,被人叫肥婆很难过。初、高中,体重狂飚,试过各种减肥法都坚持不下去,体重飙到138斤,再也受不了自己肥胖的我下定决心开始减肥。

肥婆誓变美女 狠狠狂减35斤
秀下肥肥的手臂,粗腰还是被我藏起来了!

  我的运动方案

  每天保持2-3个小时,早上:呼啦圈40分钟,仰卧起座100个;晚上:散步40分钟,呼啦圈40分钟,仰卧起座100个,有时跳舞40分钟。开始的时候累得气喘吁吁,但还是有效果的。不过这样减肥真是超级吃力。我总是不停在进化这自己的减肥方法,寻找更轻松有效的减肥方式。减肥不费劲,查看懒人最爱的快速瘦身法!>>>

  我知道光是运动是不够的,而且单纯的运动就像减掉这身赘肉那要花掉我多少的辛苦汗水啊!光是想想就觉得可怕。那还是在吃的方面下功夫吧。你还别说,这些减肥餐让我成功减掉了很多肥肉哦!一起来看看我的减肥食谱吧!

肥婆誓变美女 狠狠狂减35斤
美食是最爱,当时的肚子有点大,汗颜!!

  我的一日三餐

  早餐:一个鸡蛋,一个苹果,一瓶牛奶,偶尔加根香蕉。

  午餐:什么都吃,就是吃八分饱。

  晚餐:什么都吃,就是吃六分饱。不要吃任何的零食、但是餐前喝杯减肥果汁很重要。查看“小肥婆”喝的是什么减肥果汁?>>>

肥婆誓变美女 狠狠狂减35斤
减肥的时候一定要保证营养哦!!>>>

  是不是觉得这样减肥很奇怪呢?不是说不吃零食吗?为什么还喝果汁?其实说是果汁也不全面,就该说是酵素减肥果汁。想当初我还在为减肥方法苦苦挣扎的时候。一个朋友雪中送炭般的把这款酵素果汁送到了我的面前。说是让我试试,还告诉我现在台湾非常流行这种酵素减肥法,很多明星都通过使用这款酵素果汁瘦了。我半信半疑的用了两星期,惊奇的发现我的水桶粗腰变细了。看到初显婀娜的自己那个激动啊,就查狂呼了。详细了解席卷台湾的神奇酵素减肥法!>>>

肥婆誓变美女 狠狠狂减35斤
狠狠狂减35斤,我不是辣妹谁才是呢?!

  我还发现,就算我吃得再少也没有饥饿的感觉。一了解才知道,原来这酵素果汁含有非常充足的氨基酸、矿物质和营养液。能够在我减少进食的同时,补充身体所需的营养成分。以前还羡慕别人拥有“小鸟胃”,现在看来我也能成为别人羡慕的对象了。终于在三个月之后,我彻底告别了之前肥婆的生活。感觉自己迎来了新生。走在大街上,别人都经不住多看我两眼,就连之前嘲笑过我的男生也都不例外呢。减肥改变人生,享瘦快乐生活>>>

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