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四川最长寿老人118岁 一天三顿不离回锅肉

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2015/07/16

据外媒12日报道，澳大利亚一名百岁老奶奶活到老、跳到老。这名百岁舞者——艾琳·克拉默(Eileen Kramer)可说是当今世上最年长的舞者。...
四川最长寿老人118岁 一天三顿不离回锅肉

解密一天睡几个小时最长寿

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2015/04/27

睡眠，是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态，能量消耗减 少，活动时在体内积累的代谢产物如乳酸、二氧化碳等废物得以分解、排出体外，同时得到充分能量来修补和恢复人体在活动或患病时所造成的损失，起到减少体内 代谢产物(毒素)的刺激，恢复和重新调整新陈代谢，积蓄能量，消除疲劳，调整机体各个器官的生理功能。...
解密一天睡几个小时最长寿
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