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日常7妙招迅速告别小肚腩

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2014/04/08

导语：整日宅家，吃喝由心，又缺乏运动，腹部的赘肉就这么一圈圈的起来。难道，宅女真的要向邋遢胖妞靠齐吗？当然不！下面小编为宅女们推荐居家瘦腹七招，让你宅家也瘦身。...
日常7妙招迅速告别小肚腩

瑜伽操 快速为你减掉尴尬小肚腩

[减肥运动]  编辑：含羞草 | 时间：2013/02/08

很多MM都有这样的困扰,腹部的赘肉很多,整个人看起来也就更胖了.鼓起的小肚腩恐怕是很多MM的心头恨,但是简单的仰卧起坐只能加强腹部肌肉,却并不能让小肚子变平.下面这套瑜伽瘦腹操,能帮助骨盆聚合,并能在运动的同时按摩肠胃,帮助消化和促进排毒....
瑜伽操 快速为你减掉尴尬小肚腩

便秘导致肥胖 升级版治疗方法

[局部减肥]  编辑：涓涓 | 时间：2013/02/08

研究表明，便秘也是造成女性下腹肥满(小肚腩)的原因之一。专家认为，便秘者肠道蠕动能力减弱，加之饮食过于精细，疏于运动，下腹很容易堆积脂肪。便秘越严重、时间越久，小腹堆积脂肪的可能性就越大。...
便秘导致肥胖 升级版治疗方法
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