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水下减肥运动 适合夏天的减肥方式

[减肥运动]  编辑：三门 | 时间：2013/02/08

做同样的动作,在水中产生的阻力要比在陆地上多约15倍.你在水中越努力运动,水的阻力就越大,瘦身效果更好,因此你可以根据自己的情况量身订做锻炼计划....
水下减肥运动 适合夏天的减肥方式
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