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计算每日卡路里摄入量不能帮助减肥

[减肥方法]  编辑：大象 | 时间：2016/08/01

多年以来，大多数营养师和医生开出的减肥食谱只遵循这样一个规则：消耗大于吸收。显然，如果你一天需要消耗1500卡路里，在减肥期间，你 每天只摄入1200卡路里，那么你每天就能够消耗体内300卡路里。但近日，一篇在《马赛克科学》网站上发表的文章对这个说法提出了质疑。该文章称，每日 计算卡路里对减肥无效，一切都取决于食物的品质。...
计算每日卡路里摄入量不能帮助减肥
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