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患上焦虑症不用慌，4个小妙招可以缓解！

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/12/13

焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。焦虑症的目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。...
患上焦虑症不用慌，4个小妙招可以缓解！
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