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4款蔬菜减肥食谱健康营养又瘦身

[减肥食谱] 编辑：深深 | 时间：2013/02/08

蔬菜饱腹又营养，是健康的减肥食品。夏天，蔬菜种类繁多，下面，一起来看看小编推荐的4款蔬菜减肥食谱，让你吃得营养，瘦得健康。...

[减肥食谱] 编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

可爱女生也有为了减肥发狠的时候。林依晨有着可爱的苹果脸，胖嘟嘟的很可爱。然而，为了拍戏更加上镜，本来就不胖的她可是毅力惊人哦！接下来一起看看林依晨的减肥辛酸史吧！...

[减肥食谱] 编辑：萧萧 | 时间：2013/02/08

进食是为了给身体补充能量，现在有不少女性为了让自己看上去苗条，选择少吃或者不吃某一餐，这是不健康的减肥方法，MM们可以尝试少吃多餐法，来帮助自己摆脱赘肉。...

[减肥食谱] 编辑：芸夕 | 时间：2013/02/08

你曾经是否试过节食减肥失败？这是为什么呢？饮食减肥并不是盲目节食就可以达到瘦身目的地，很多减肥者不知，并且屡试屡败，最后还是被肥胖战胜了！今天和大家分析节食常犯的一些错误，总结失败经验，将减肥进行到底！...

[减肥运动] 编辑：涓涓 | 时间：2013/02/08

很多减肥人士都知道运动减肥能减掉大肚腩，可最有效的运动方式是那种呢？今天小编根据这些腹部运动减肥方法的效果列出了一个排行榜，一起来看看吧。...

[减肥运动] 编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

很多人都认为只有在白天运动才可以减肥，其实不然，临睡之前坐运动也是可以减肥瘦身的，下面，就来看一下是怎么减肥的吧。...

[减肥运动] 编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。下面给大家介绍中医特效减肥方法，让您轻松摆脱大象腿，做窈窕性感女人。...

[减肥运动] 编辑：三门 | 时间：2013/02/08

我想任何女人都不想成为虎背熊腰吧!所以多做弓背的运动可以锻炼背部肌肉,而且缩腹的动作,还可帮你强化腹肌,改善腰酸背痛的毛病,既有塑身效果又可保健身体....

[减肥运动] 编辑：茉莉 | 时间：2013/02/08

夏天对于减重的人来说应该是一个比较好的季节,天气炎热,我们吃的也会比较少,但在冷饮横飞,挥汗如雨的夏天,如果没有科学专业的减重方案....

[减肥运动] 编辑：三门 | 时间：2013/02/08

运动减肥方法素来受到减肥女性的欢迎,尽管它存在见效慢的特点,但因其健康有益的效果,所以不乏拥趸.下面就来图解几招实用减肥小技巧....

[局部减肥] 编辑：涓涓 | 时间：2013/02/08

很多女性朋友说，冬天穿衣不显身材，羽绒服一穿，整个人都变得十分臃肿。其实冬天想秀出性感不是没有办法的，只要让你的臀部迅速翘起来，厚厚的羽绒服也挡不住你的性感迷人。一起来看看小编给你推荐的瘦臀最快方法。...

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