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10大新奇瑜伽:这样的刺激你敢试吗?

已阅读2016-04-26 15:01 来源:互联网   发布者:大象      分享: 更多

裸体瑜伽诞生于1960年代嬉皮士运动期间,是西方人发明出来的。不过,它真正被民众注意到还是在2001年的时候,当时Aaron Star 在纽约开设了名为“热裸体瑜伽”(Hot Nude Yoga)的课程,这才使它一下子风靡起来。

       1、【裸体瑜伽 】

裸体瑜伽诞生于1960年代嬉皮士运动期间,是西方人发明出来的。不过,它真正被民众注意到还是在2001年的时候,当时Aaron Star 在纽约开设了名为“热裸体瑜伽”(Hot Nude Yoga)的课程,这才使它一下子风靡起来。

10大新奇瑜伽:这样的刺激你敢试吗?

一家名为Bold And Naked 瑜伽机构表示,“如果你是在这里来寻找性高潮的,那么你走错地方了。相反,裸体瑜伽会赶走你对‘裸体’的负面情绪,例如害羞什么的,让你的精神更加纯粹。”

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2、【大麻瑜伽 】

在美国一些州,大麻可以用于医疗和休闲。于是有人便发明了大麻瑜伽课程。在洛杉矶,有一家瑜伽课堂会使用医用大麻的剂量,让学生们的精神达到更愉悦的状态。

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创办者表示,大麻和瑜伽是真实天生的一对,可以让身体变得和谐、平静又愉悦。

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3、【Doga 动物瑜伽】

Doga 也叫Dog yoga,顾名思义就是狗狗瑜伽,不仅仅是给狗狗们放松,也让主人也体会到瑜伽的乐趣。

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Doga 强调的是生物之间的联系,狗狗和狗主人通过瑜伽的方式,更狗狗瑜伽加感性地进行沟通。并且瑜伽老师认为Doga对改善人类心脏疾病、减压有好处。

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4、【Yoga Raves 瑜伽舞蹈 】

Yoga Raves 是你在夜店里除酒精、毒品、烟草之外最积极的选择。

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它结合瑜伽和时下流行的舞蹈,让你可以充分享受派对,也能净化心理,锻炼身体。

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5、【悬吊瑜伽】

悬吊瑜伽结合了悬吊艺术和传统瑜伽,在反重力的悬吊中体会瑜伽精神。

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这项运动同时也结合了体操和现代舞。对脊椎也有很好的疗效。

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6、【Equine Yoga/马瑜伽 】

跟狗一样,只不过这一次换成了马。人可以在马背上或者在马旁边通过瑜伽的动作与马互动。

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7、【Tantrum Yoga/愤怒瑜伽 】

Tantrum Yoga 鼓励练习者通过呐喊的方式让自己变得更加健康。

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这个课程包括了传统的瑜伽、呼吸、拉升,同时还有舞蹈、发声技巧等等。练习者通过吼叫、呐喊来释放压力。

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8、【Karaoke Yoga/卡拉OK瑜伽】

Karaoke Yoga 主要是让练习者像在KTV一样唱歌、跳舞,同时还需要保持着拉升的瑜伽姿势。

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对环境的要求比传统的瑜伽更加宽松。

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9、【婴儿瑜伽 】

通过瑜伽的方式让母亲和婴儿之间有了互动,这种方式也可以很好地帮助母亲进行产后恢复。

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同时也可以帮助婴儿更好地感知外部世界。

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10、【冲浪板瑜伽 】

名为Stand Up Paddleboard 的冲浪组织鼓励成员在冲浪板上做瑜伽。

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据说这可以让身体和海水、海面达到一种平衡。这种瑜伽更加考验练习者的平衡性。

10大新奇瑜伽:这样的刺激你敢试吗?

 


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