我的减肥方法就是饮食方面多吃一些低卡瘦身的食物，远离垃圾食品，其实只要保持一个良好的生活习惯，你就能轻松控制体重，快速瘦身不反弹的。下面就是我减肥的一些心得，和大家一起分享。
测一测：你是要减掉几斤才漂亮？>>>
心态超重要的，心态决定一切，这话不是白流传的。有段时间我很消极，很抑郁，很绝望，也很躁狂，每天吃超过700大卡我就想死了，这样的后果就是你越抑郁，体重越不给你兴奋剂。看达人如何遏制体重暴涨，快速甩肉！！>>>
食欲大增的时候，挺都挺不住。严重的饥饿的时候，就硬挺，但是在是太痛苦了。必经我们的是人不是神啊。爱吃都是人类的天性。孔子他老人家不是还告诉我们：食色，性也。但是并不是所有的的人都会像我一样那么肉球。我也知道，长城不是一天建成的，胖子也不是一口吃出来的。但是，我就是不能忍住啊。泪奔中……
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不能忍住怎么办，那就想办法呗。别人都说有办法能养出小鸟腿，水蛇腰，我怎么看怎么不信。但是好久没见的一死党严重打击到了我的胖子自尊。记得毕业前她还是有点小婴儿肥，看上去勉勉强强算是一小美女。但是才一年没见，她居然就变身骨感小妖女了。原来真人版的白骨精居然存在。我屁颠屁颠的跟着她逛大街，就希望她能传授我那么给力的瘦身大法。她看着我那狗腿样，好心的给了我一网址，我感激得眼泪盈眶了都。点击查看：超给力瘦身大法，速变白骨精的秘密！！>>>
我输入网址后，看到了这款让我小心肝狂跳不止的减肥茶——古香草减肥茶。这款茶的成分非常天然，主要是中草药萃取精华。还添加胖子必备减肥法宝——茶瘦素。你还别说，这款减肥茶我在很多减肥吧都看到过，别人的评价都还不错。我那个心动啊！终于我按下了购买键，安心等着开始我的减肥大计。
瘦了很多，看到没？是不是美多了！
我其实有些担心它会很难下咽，但是泡出来的味道还真不赖，有点淡淡的幽香，喝着喝着挺小资的享受。每天，我都会在体重称上站一站，记录每天的体重变化。看着体重提点点的下降，我那个开心啊！之前像两条大象腿的腿部开始慢慢变细，水桶般的腰部也有变小趋势。我就这样一天天等待着我的完美蜕变。点击详细了解：古香草减肥茶的科学瘦身原理及功效！！>>>
小萝莉养成了，超羡慕吧！！
才短短3个月，我就由原来的135斤减到了现在的92斤，小胳膊小腿的，每天看都不厌烦。现在买衣服都是看中什么就可以买来穿，再也不用像之前一样总是走大佬的路线了。变瘦的我看上去就像还是在校的大学生，真是年轻了很多呢！而且这个古香草减肥茶含有维生素c，让我的皮肤更加白皙光滑。这茶还能排毒，现在我脸上都不再长痘了。
还在努力减肥的姐妹们。当你们想放弃的时候可要给自己加油鼓劲哦，不要太给自己压力，告诉自己，健康减肥，一点一点突破体重的枷锁，享受生活，享受享瘦。查看更多达人瘦身成功案例>>>
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