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减肥真人秀 3月减重60J超强经验(2)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:雅虎   发布者:苦茶咖啡      分享: 更多

13周减掉30斤,不管你信不信,反正我做到了!2012年,是我人生中最幸福的一年,因为这一年我前所未有的瘦了,因为瘦了,我能穿上自己心爱的 婚纱,迈入人生崭新的阶段。

  3、减少面包、饼干等零食的摄入量。我想现在还有很多JMS认为零食只是薯片、巧克力。这个想法是不对的,本质上三餐以外的饮食都算零食。比如:沙琪玛、饼干、蛋糕、面包等等。这样的食物,能量高,还隐藏了很多看不到的油脂,要减肥,绝对不能多吃。吃多了怎么办?还能再瘦下来吗?>>>

  4、拒绝诱惑。自从减肥,我拒绝了大大小小的聚餐。即使参加,也只吃蔬菜、虾等高蛋白、低脂肪的食物,丝毫不介意别人的目光。那时候的我只有一个信念:一定要尽快瘦下来,穿上最美丽的婚纱!

减肥真人秀 3月减重60J超强经验
安全有效减肥,才是爱自己!

  减肥圣物——茶香满溢

  都说我这种体制的人喝水都会肥,但是我却爱上了喝茶。这是有原因的。之前很肥那一会儿,我连出门都不太敢,所以时常留恋于网上的世界。一次在一个瘦身论坛我看到了一张帖子,是一个肥友瘦身的过程。我觉得自己和她的经历特别像,于是就进去看了。她说自己瘦下来,运动很重要,还要控制食量,最重要的还是因为她找到了一款越喝越瘦的茶——古香草减肥茶。她说自己之前还不相信,结果连喝了两个月,减了40斤呢。而且跟帖的美眉们都表示,按照她的方法,还真的瘦了,于是我立马进入了她提供的减肥茶官网。点击进入古香草减肥茶官方网站>>>

  这款瘦身茶还真不是盖的,我看到很多肥友都贴出了自己的瘦身经历,真是不看不知道,一看超羡慕。我立马资讯了它家的客服,客服人员根据我的情况,帮我制定了适合我的瘦身套餐。我期待着自己减肥成功变美的到来。

减肥真人秀 3月减重60J超强经验
减肥后的我变得更美丽自信了!

  收到茶后,我按照使用方法每一天都在喝。连续喝了一月,我两个“游泳圈”的腰身居然神奇的消失了一个。摸着自己仅剩的“游泳圈”,我万般开心的说,“再有一个月,你也要离我而去了吧!”果不其然,没到两个月,我的腰身变得平滑了,更有了小曲线。乐得我眼睛都睁不开了。准老公也为我开心不已,这我可不乐意了。准老公拍着胸脯对我信誓旦旦的说,他之前绝没有嫌弃过我富态的身材,但是瘦下来的我更让他眼睛都发直了。我听了之后心里也暗暗开心,还好自己决定减肥,看来男人就是喜欢瘦女人。

  三个月后,我成功的减掉了60斤,真正做到了体重不过百的瘦身美女。可把我乐了好一阵。看着剪裁贴身的完美婚纱,我终于能成为一个漂亮的时尚新娘了。减肥,不是无法企及的目标。像我这种从小就胖,又爱吃得MM,都能在短短几个月的时间内瘦身成功,其他同学一定能做的更好,愿与所有瘦身的朋友共勉,拥有健康快乐的人生!查看更多达人瘦身成功案例>>>

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