我一天的减肥食谱：
早上：1杯温开水，一个水煮蛋，一碗芥菜瘦肉粥。温开水不会刺激肠道，还可以清肠。芥菜出粗纤维蔬菜，能够清理肠道的同时排除肠道毒素，还有助于刮肠油，非常利于瘦身。这样的早餐又营养，有能调理代谢作用。不用节食也能瘦，轻松吃出健康来>>>
超安全的中草药减肥茶饮，喝了不反弹哦！
中午：正常吃饭。蔬菜多一些绝对有好处，米饭一碗，肉适量。但是吃饭前可别忘了一件事哦，那就是我的减肥绝招了。其实很简单的一件事，就是喝一杯茶。可别小看了喝茶，这茶可是很有分量的呢！倒不是说你要喝一大杯大分量的茶，而是指据说很多艺人都在喝茶减肥呢！这款古香草减肥茶减肥可带劲了！只短短一周，我就立马瘦了5斤，水桶腰一下就小了很多，本来皮带只是装饰品，现在还真正派上用场了。古香草减肥茶最大的好处就是喝了不会有不良反应，消脂也特别快。专家介绍说是含有肥胖人士最缺的茶瘦素，喝这款茶正好补充茶瘦素，加速脂肪的分解，抑制脂肪再生，瘦得那叫一个快。点击详细了解：古香草减肥茶的科学瘦身原理>>>
