娱乐圈女星都在流行使用的减肥产品>>>
怎么？你还不知道夏宇童是谁？太OUT了吧，她的减肥成功案例已经传遍亚洲了，这个21岁的台湾新生代偶像歌手，正以其无敌的超人气，成为最亮眼的偶像指标。
66公斤-55公斤 从弥勒佛到可爱正妹
谁能想到她减肥成功案例，竟然是9个月瘦了25公斤，不要觉得惊讶，这是真的。眼前娇小骨感的宇童，在17岁时，曾被赠与“弥勒佛”的雅号。一度暴饮暴食的她体重飙升到66公斤，甚至被同学刺激“男朋友都交不到”。连番打击，让她下定决心减肥。
一定要忌口
如果肥胖的根本原因是暴饮暴食，那节食就是必需的瘦身方法，在减肥的日子里，宇童开始严格控制饮食，淀粉类（如米饭、面包）；油炸类（如炸鸡、薯条）；甜食（如巧克力、蛋糕）。这些都是她的食谱大忌，是坚决不能碰的东西。不过，宇童也同大家分享了她的独门秘籍：可以单吃米饭和菜，也可以单吃肉。饭前喝茶，就不容易形成脂肪，相反，如果饭前不注意喝茶，就最容易长胖了！夏宇童饭前喝什么茶，不易长脂肪>>>
白领人士传授喝下午茶减肥法>>>
饮食作息有讲究
一日两餐？是的！宇童的第一餐是在早晨起床后：牛奶或黑咖啡，三明治或蛋饼，早餐，会尽量让自己吃得饱些，因为这一餐提供了一天工作所必需的大部分热量，而这一餐也最不容易形成脂肪。至于第二餐，她会放在下午3点-5点吃，吃烫青菜或其他蔬菜。晚上实在饿的时候会吃些番茄，但吃好后一定会等4个小时再睡觉。宇童还特别叮嘱想要减肥的美眉们，每天下午5点以后就不能再吃东西了，晚上9点以后不喝水，11点前睡觉。全天饮食最重要的一点是，一定要多喝减肥茶。多喝哪些茶，减肥效果好>>>
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55公斤-48公斤 骨感美少女无敌进化
魔鬼式减肥
若想进娱乐圈，55公斤的体重仍达不到夏宇童的目标。继续魔鬼式减肥！宇童给自己定下了更为苛刻的要求。凡有过减肥经历的人都知道，当体重减到一定程度时，便会遭遇瓶颈。可一旦松懈，又将前功尽弃。只能咬紧牙关坚持再坚持！突破减肥瓶颈，娱乐圈MM一瘦再瘦的秘密武器>>>
热量不超过700卡
在减重的那段日子里，宇童每吃样东西都会计算好摄入的卡路里，坚决贯彻一天进食的热量不超过700卡。她以宝贵的减肥经验，向大家推荐了几种瘦身食物：燕麦片和水煮蔬菜，超低卡路里和几乎是0的脂肪含量，是减肥期间的首选食物。水果的话可以吃番茄和奇异果。想喝茶减肥的话，一定要选择古香草茶。详细了解古香草茶减肥功效>>>
