现在黄奕的确难以看出曾经的身轻如燕，但看到她如此身宽体胖，却面色淡然，不禁让人怀疑她是否有什么珍藏的减肥秘方，所以才如此淡定看待发胖一事吧。
黄奕身材发福，显臃肿！
03年黄奕主演了电视剧《还珠格格第三部天上人间》，该剧使她一跃成为内地影视界一线女星。凭着《还珠3》让她声名大噪的同时，其瘦身秘诀也成为粉丝们的话题。身高有1米67的她，对于东方女性来说已算不易，身材比例好，双腿修长。黄奕为了维持好身材，可是下了很多苦功。黄奕大方分享减肥秘诀！>>>
在饮食方面，她会选择健康且低热量的食物，并且每天都记录自己的饮食，贴在部落格上与网友分享。同时她也有保持运动的好习惯，每天早上会做瑜伽，她觉得做完瑜伽之后感觉精神特别好，而且能消除水肿情况，让身体变得更加轻盈。
她认为自己不是天生的瘦子，所以必须很努力，才能维持住。尤其进到演艺圈之后，为了工作上的要求，更开始战战兢兢的面对体重。她也像大多数女生一样，有过一段时间为了瘦身想尽办法，甚至吃过药，虽然瘦的很夸张，但不好看，身体也变的好差，皮肤也不好，所以很诚恳地建议想要瘦的女生不要用这样伤身的方式。她认为，维持体重最好的方式，还是适当的具有可行性的运动，在配合科学的减肥方法。查看明星有哪些减肥良方推荐>>>
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饮食平衡，健康瘦
她提到，休假或是出国的时候会比较松懈，让自己开心一下，也很重要。而且出国玩，吃东西也是体验文化的一部分，不吃实在说不过去。
回国后再回到正常的健康模式，营养均衡最好。有一次她出外景去了北海道，密集的品尝海鲜，几乎把一年份的海鲜都吃完了，平常跟朋友餐聚，虽然会随性一点，但重口味或是加工类的食物尽量不碰，像吃火锅就可以挑低脂的鸡肉或鱼肉。平时会多补充维生素，但是却不会在太晚还进食。因为蔬菜水果多是属于寒性的，如果太晚吃会累积在身体里，更容易水肿，白天吃才会吸收代谢的快。加快新陈代谢，抑制多余脂肪有捷径>>>
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初冬寒冷，喝茶暖胃又消脂
初冬天气渐渐变冷，这个时候很多人喜欢泡上一杯茶，既能暖手，又可暖胃。其实喝茶不仅有这两点好处。她认为喝茶减肥是最健康的方式。曾有古籍记载，将炙甘草、决明子、桑叶、金银花、莱菔子等多种有益于清肠消脂的中草药一起烹制，可制成一味减肥良方，不仅能瘦身，还能调理肠道、改善体质。
她为此特意去咨询了有关专家，回来后她放弃了自己制茶的想法。因为工序太繁琐，她自己也忙碌不堪，所以只好转战网络，终于让她发现了一款具有异曲同工之妙的减肥茶饮。自从她喝了这款茶，手臂上的赘肉慢慢消失了，大腿也紧实了，就连脸上的一点点小赘肉都不见了。也才有了《还珠3》里她苗条纤细的小燕子形象。看来现在的黄奕如此不担心身材走形，是因为这款茶吧。点击查看：这款茶有何奇效？能让人纤细苗条>>>
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