近日，汤唯在北京出席某钻石品牌发布会。刚刚从伦敦回来的汤唯告诉记者自己去看了马拉松比赛并现场大声喊出加油。当日的汤唯身穿一袭素色吊带长裙，露出她纤细的手臂和迷人的锁骨。很多人都想知道她是如何保持好身材的。从《色戒》到《晚秋》，汤唯的身材越来越好，但据说在拍戏之前她并没有这么纤瘦的，一起看看汤唯瘦身完美蜕变妙法>>>
蝴蝶臂，肉肉脸不见啰！
汤唯减肥秘籍一：每天做运动
不管工作多忙多累汤唯都会进行半个小时的运动，因为只有运动才能帮助塑身，工作再辛苦都是身体的消耗，而对减肥无益。汤唯喜欢的运动很多，比如游泳、跑步、搏击和原地跳，这些大动作的运动可以帮她消耗不少卡路里，同时也会防止皮肤松弛。据了解，她有个小习惯，就是运动前先在易胖部位，如腰部、手臂内侧、大腿内侧涂抹瘦身精油。瘦身精油能够帮助脂肪更好分解并排出。查看明星为何钟情于瘦身精油？>>>
减掉赘肉，做个完美女人！
汤唯减肥秘籍二：按摩瘦脸
经历几年封杀的汤唯再次复出就瘦了很多，特别是脸，汤唯说这完全归功于按摩，因封杀没有戏拍，汤唯就一边学习深造一边努力改变自己，发狠的锻炼脸部肌肉，并且每天晚上都要进行脸部按摩，舒筋活血祛除浮肿。据透露，她也是从美体专家处了解到的有效瘦脸法——按摩+瘦身精油。萃取自珍贵中草药印度洛神花的瘦身精油能够帮助自主瘦身。因为印度洛神花能够促进胆汁分泌来分解多余脂肪，让身材恢复到最完美状态。如何减掉脸部赘肉，瘦出小V脸>>>
汤唯减肥秘籍三：吃新鲜食物
要保持好身材，光靠运动是不够的。我们都知道多吃新鲜食物可以帮助补充营养，但是对鲜果蔬菜汤唯也有自己的理解，她说：新鲜食物往往吃起来会比较费劲，这会让人无意中放慢进食的速度，这样既可以满足咀嚼欲望又能让身体更快有饱腹的感觉，从而吃得比平常还要少哦。当然，必须要控制脂肪的吸收量。很多人之所以腰部显得肥大，就是因为脂肪堆积过多最先显现在了腰部。所以一定要注意饮食健康。如何保持腰部纤细，不给脂肪留机会？>>>
让脂肪消失的那些秘密>>>
汤唯减肥秘籍四：快跑半小时狂瘦4公斤
在拍摄《晚秋》时，希望能更好的诠释出内心封闭消瘦的囚犯安娜，本就消瘦的汤唯主动要求再瘦4kg。她特别请了专门的健身教练制作瘦身方案。据透露，教练要求她每天必须在涂完瘦身精油后，在跑步机上快跑一小时。一段时间坚持下来汤唯成功瘦身，也成功塑造了柔弱憔悴的安娜。查看更多瘦身成功案例>>>
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