打造出纤细美腿的秘诀
瘦腿秘诀1·穿防静脉曲张裤袜
如果你的职业是售货员、老师或是常需要站立的工作，一定要穿防止静脉曲张的裤袜。这种裤袜非常合身，一定要买对自己的尺寸，按身高来买，要不然效果也不见得会好。
瘦腿秘诀2·按摩
按摩也是消除腿部水肿的好方法!涂上具有瘦腿功效的瘦身精油按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久，像是久到一个小时这种程度，你的腿会麻掉甚至还会抽筋哩! 目前瘦腿效果最好的精油是哪种>>>
打造出纤细美腿的秘诀
紧实大腿秘诀3·穿调整型塑身裤
穿着调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因为夏天穿着它会很难过，冬天穿着它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服! 最适合敏感肤质MM的瘦腿方法>>>
瘦腿秘诀4·喝荷叶茶消肿
通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝荷叶茶。荷叶茶不是喝了马上就有效。通常早上喝荷叶茶，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多荷叶茶，隔天就会大量排尿。荷叶茶会帮助你排出身体多余的水分，但要注意泡制方法，如果搭配冬瓜、决明子、金银花等药材，消肿减肥的效果会更显著。 查看网友最推崇的荷叶减肥茶饮>>>
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