很多人都认为冬季天冷了不容易减肥，尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了，不发胖就已经很不错了，怎么还会瘦身呢？实际上只要掌握正确的方法，冬季比夏季减肥更加容易。为什么你总是瘦不下来，掌握方法是关键>>>
冬天新陈代谢速度加快，更容易瘦身
冬季比夏季减肥容易的理由
正常情况下人体温度要保持在36度左右，所以在外界寒冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定，也就是人体的基础代谢要加速，而在夏季的时候外界温度比较高，人体消耗的卡路里相对较少，所以在冬季减肥更有利。冬季怎样减肥最有效>>>
每年新年时候发胖的理由
每年新年开始发胖的原因就是饮食习惯的改变，在年末的时候会有更重忘年会之类的聚会，每天吃喝到很晚才回家，再加上休假的时候基本上不外出也不怎么运动，所以，这时就非常容易发胖。养成易瘦体质，怎么吃都不胖>>>
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