赵薇最胖也不过120斤，天生骨架小的她只需减一二公斤就会非常显瘦了。但对观众负责的她还是很努力地尝试多种减肥方法。经过亲身试验，赵薇认为还是运动减肥最出效果了，她常做的运动就是游泳和瑜伽。今天赵薇还要跟大家分享她的美腿秘方呢。点击查看：赵薇是如何成窈窕身姿的？>>>
减肥后曲线毕露，整个人都更年轻了！！
1、游泳+瑜伽，运动减肥最有效
游泳：每当拍摄动作片时，赵薇都会在下榻的酒店游泳。因为拍摄动作片对体能的要求很高，所以她都会通过练习游泳来提高身体机能。每次她都能游上1000米，中间休息几次，持之以恒才换来闪光灯前靓丽的好身材。
瑜伽：瑜伽也是赵薇所青睐的运动项目，运动过后，赵薇喜欢泡热水澡，让脂肪加速燃烧，瘦身效果不错。瑜伽能对内分泌的调节起到非常大的作用，练了一次后就见到了效果。看看赵薇还有哪些私藏瘦身方！！>>>
大饼脸也可以变小V脸哦！！
2、赵薇教你击退浮肿双腿
赵薇是浮肿腿界的代表成员，深受其害。不过她有自己的消肿秘诀哦，想知道的MM就来看看吧。
成因：盲目节食兼运动不足，久站久坐都会使腿部压力倍增，浮肿会首先出现在小腿，严重的话会引起静脉曲张，小腿爬满“小青蛇”，这样会让穿裙子的腿更粗、更难看。
解决方法：
1.多做强化及收缩肌肉等运动。
2.少吃盐少喝可乐能令水分积聚的食品。吃吃喝喝也能瘦，时下最牛的瘦身方>>>
只减脂肪不减水，让你皮肤水当当！>>>
生性好动的赵薇喜欢运动，更喜欢美食。如果要她一餐不吃不喝她宁可肥死也不去受那个罪。据透露，她有一个可以不用受苦受累就能瘦下来的好方法。小小的纤维片，让赵薇轻松恢复苗条傲然的身材。可别小觑了这小小的纤维片，里面可以是蕴含这减肥的秘密。减肥最重要是减脂肪，但是真正减脂的减肥产品可谓少之又少。但是这款纤维片含有减肥最重要的成分——左旋肉碱。左旋肉碱是脂肪燃烧过程中不可或缺的辅酶，能够促进脂肪的分解。服用左旋肉碱再配合运动，能够提高脂肪的消耗，使减肥事半功倍。现在的赵薇，就算结婚生子，身材依然不输年轻女星，可见这种瘦身法让她受益匪浅。点击查看：这款明星钟爱的纤维片是如果实现速瘦的！！>>>
