消脂按摩第二步:
双手以由内向外侧的方式,斜着抓捏腰腹赘肉,这样反复练习直至其略微发红发热。这个简单的运动能使你的腰腹脂肪加速燃烧,还能促进新陈代谢,让你动动双手就能轻松瘦出纤瘦小蛮腰哦。MM们赶快来尝试看看吧。
强效消脂的腰部按摩法
消脂按摩第三步:
将腰身挺直,双手紧握成拳,利用指关节轻轻的压着腰腹,要由外向内按压,力度不能过轻。这样练习能使你要腰部变得紧实,能促进脂肪燃烧,还能促进排毒,让你变得更加轻巧自信哦。常这样按摩能使你身材变得窈窕以达到减肥效果。你的按摩方法正确吗?看看更简易一些的瘦身按摩>>>
消脂按摩第四步:
将双手的四指并拢,将其一上一下放在腰腹上,尔后双手使力将其向中间挤压,反复练习片刻,双手交换姿势接着练习,该运动能使你的腰腹变得平坦纤瘦哦。常这样练习能轻松瘦出迷人曲线,以达到瘦腰效果。测一测,一月你最多能瘦多少斤?>>>
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