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1年瘦32斤 不减肥真不知自己多美(3)

已阅读2013-02-08 01:32 来源:新浪   发布者:秋菊      分享: 更多

小胖想减肥,必定要经历一段很艰难的过程,但是结果总是甜蜜的。需要注意的是,减肥中营养很重要,米饭要吃,推荐古香草减肥茶,并且做好局部减肥运动。这些,你学会了吗?

  2、酵素作用大

  直到闺蜜给我推荐珍世好酵,一个月下来瘦掉好几斤。珍世好酵含有的多种生物酶类,可以清扫肠道和血液中的垃圾毒素,增加肠道有益菌,提升肠胃的消化和吸收能力,更能够消耗掉脂肪、碳水化合物和胆固醇等造成人体肥胖的多余营养物,从而减少身体脂肪堆积。同时加速脂肪代谢,控制新脂肪摄入,让人体细胞更趋于合理化,最终彻底改变肥胖体质,养成瘦人体质,从此不再发胖!查看珍世好酵如何改变易胖体质,养出瘦人体质?>>>

1年瘦32斤 不减肥真不知自己多美

瘦掉32斤:不减肥真不知道自己有多美

 

  3、局部塑形与减肥同时展开

  我的大腿比较粗,就算我瘦到80斤,大腿也不会变细太多的。所以我一边正常的吃饭,早上和下午各一杯珍世好酵素,睡前按摩半小时,找网上的瘦腿视频跟着练习,腿越粗,瘦起来越快。

  我瘦掉32斤用了一年的时间,其中包括一个春节还有若干节日,不过因为我也没有特别克制自己,一切都是平稳度过,少吃点,多动点,长久坚持,快乐瘦身!而且,健康的瘦下来起色真的超级好,人也变超美的,嘿嘿!快速瘦身,看看变成什么样的大美人把>>>


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