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宅男女神蜕变 陈妍希透减肥秘诀(2)

已阅读2013-02-08 01:32 来源:新浪   发布者:秋菊      分享: 更多

宅男女神陈妍希并不是一个天生就是娇柔瘦身的女孩子,她的身材在以前一直都是自己深深的隐痛。每当从镜子里看到自己那微微发胖的身材,陈妍希都感到一丝微微的自卑。

宅男女神蜕变 陈妍希透减肥秘诀
宅男女神蜕变 陈妍希透减肥秘诀

  随着陈妍希的身体越来越胖,她在银幕上的形象已经开始受到形象了。这让她更是感到担忧。不过陈妍希是一个有心人,在经过一段时间的思考之后。她给自己制定了一个生活减肥计划。这个计划从每天的食物开始,坚持食物之中不能含有过多的脂肪、碳水化合物等高能量的食物,取而代之的是一些绿色、低脂的蔬菜类食物。有时候,实在禁不住美食的诱惑,也只是吃一些鳕鱼之类的低脂肪食物。吃货的烦恼?你该如何轻松瘦身??>>>

  后来,经圈内一个朋友的介绍,陈妍希开始减肥,陈妍希会每天坚持运动,运动完后会泡上一杯减肥酵素,她会利用工作生活中的空闲,找一些简单的动作来做,比如她会在工作间隙,做一些伸展运动,跳跃运动,通过这种方式消耗身体中的脂肪,再喝上一杯减肥酵素,既能补充水分又能起到减肥的作用,她就是这样充分利用时间来运动+喝酵素减肥的。酵素瘦身,安全健康又有效,为何酵素有这么大的神奇功效???>>>


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